Osteoarthritis lutut sering menimbulkan nyeri, kaku, dan kesulitan saat berdiri, berjalan, atau naik tangga. Kondisi ini perlu dikelola secara bertahap agar pasien tetap aktif tanpa membebani sendi secara berlebihan.
Fisioterapi dapat membantu melalui latihan penguatan otot sekitar lutut dan pinggul, latihan rentang gerak, keseimbangan, serta penyesuaian aktivitas harian. Program yang tepat juga membantu pasien memahami batas aman saat bergerak.
Konsistensi latihan lebih penting daripada intensitas yang berlebihan. Bila lutut sangat bengkak, terasa panas, terkunci, atau nyeri memburuk dengan cepat, lakukan pemeriksaan medis sebelum melanjutkan latihan.
Informasi ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan pemeriksaan langsung oleh dokter atau fisioterapis.